Tag: какво да ядем за да сме по-енергични

Какво да ядем, за да сме по-енергични

Предлагаме ви да видите няколко много кратки предложенияза храни, които дават енергия на тялото ви. Как да бъдем по-енергични през деня си? Вижте сами. Червена чушка Ако искате да увеличите количеството витамин С, което приемате, наистина трябва да ядете плодове. Например, в един портокал има 70 мкг витамин С. Но в половин купа с червени […]