Tag: йод

Храни богати на йод

Йодът е широко разпространен в природата елемент, който се съдържа в малки количества във водата, въздуха, почвата и почти всички живи организми, от растенията до бозайниците. Неговите соли са лесно разтворими във вода, така че, основният „склад“ на йод са моретата и океаните. Човек получава йод преимуществено с храната, но относително малки количества поема от […]