Категория: Съвети

Мед от борови шишарки: без кашлица, без болки в гърлото, щитовидната жлеза работи отлично и всичко е под контрол

Мед от борови шишарки срещу кашлица и болки в гърлото Боровите шишарки се използват докато са млади, с размер 3-5 см., защото с по-нататъшното им узряване губят лечебните си свойства. Те съдържат етерични масла, богати са на витамин С, съдържат лечебна ароматна смола и голям брой антиоксиданти. Те имат алкален ефект. Всичко това ги прави […]

Кои витамини помагат при отказване на цигарите

На всеки е ясно, че тютюнопушенето нанася редица вреди на организма, като една от тях е, че го лишава от важни за правилното му функциониране витамини. Учените твърдят, че при спирането на цигарите, едно от нещата, които могат да подпомогнат и облекчат процеса, е приемът на следните витамини: Витамин С или т.нар. аскорбинова киселина. Той е […]

Какво да ядем, за да сме по-енергични

Предлагаме ви да видите няколко много кратки предложенияза храни, които дават енергия на тялото ви. Как да бъдем по-енергични през деня си? Вижте сами. Червена чушка Ако искате да увеличите количеството витамин С, което приемате, наистина трябва да ядете плодове. Например, в един портокал има 70 мкг витамин С. Но в половин купа с червени […]

Съветите за здраве и красота, които всяка жена на 30 трябва да знае

Здравословният лайфстайл става все по-„модерен” и това води до повишаване на нашата осъзнатост за това какво да се стремим да правим и какво да избягваме. И докато има правила за здраве, които са валидни за всички, например да консумираме повече плодове и зеленчуци, да пием повече вода и да спортуваме, има и такива, които се […]