Категория: Статии

Вкусен шейк за добро утро

Представяме Ви една много вкусна рецепта за смути, която направихме тези дни. Ето какво съдържа тя: Продукти: 1 банан, 1 круша, 1 ябълка, 2-3 парченца мандарина, 1с.л мед (магарешки бодил) Начин на приготвяне Начина на приготвяне е много лесен. Измивате и нарязвате плодовете на парчета и ги добавяте в блендера. Добавяте вода колкото да покрие […]

Мед от борови шишарки: без кашлица, без болки в гърлото, щитовидната жлеза работи отлично и всичко е под контрол

Мед от борови шишарки срещу кашлица и болки в гърлото Боровите шишарки се използват докато са млади, с размер 3-5 см., защото с по-нататъшното им узряване губят лечебните си свойства. Те съдържат етерични масла, богати са на витамин С, съдържат лечебна ароматна смола и голям брой антиоксиданти. Те имат алкален ефект. Всичко това ги прави […]

Защо продължаваме да обвиняваме лекарите?

На много хора тази статия няма да хареса и това е напълно нормално. Тя ще покаже една друга гледна точка за проблемите в здравеопазването, за отношенията лекар-пациент . Аз не съм лекар, не робувам на традиционната медицина, но не я отричам. Здравеопазването е една тънка ивица, чието пресичане в която и да е посока, може […]

Храни богати на йод

Йодът е широко разпространен в природата елемент, който се съдържа в малки количества във водата, въздуха, почвата и почти всички живи организми, от растенията до бозайниците. Неговите соли са лесно разтворими във вода, така че, основният „склад“ на йод са моретата и океаните. Човек получава йод преимуществено с храната, но относително малки количества поема от […]

Природно лечение срещу традиционна мецицина

Традиционната медицина е наука, градила се на много опити и грешки. Представете си колко време хората са изучавали себе си , за да достигне това познание днес. Развитието на медицината се е задълбочило и продължава да се задълбочава в наши дни. Но малцина са истинските лекари, които разбират истинската функция на човешкия организъм. Това е […]

Ако сте родени на една от тези дати, то мисията ви в живота е специална

Хората, родени на 13-ти – Това са хората, които ще сбъдват всяка своя мечта и цел, но е нужно да се научат да се справят с препятствията. След всеки провал те се сриват емоционално, спират да вярват в себе си, имат чувството, че светът им се руши. Вместо да си вземат поука и да са благодарни, […]

Кои витамини помагат при отказване на цигарите

На всеки е ясно, че тютюнопушенето нанася редица вреди на организма, като една от тях е, че го лишава от важни за правилното му функциониране витамини. Учените твърдят, че при спирането на цигарите, едно от нещата, които могат да подпомогнат и облекчат процеса, е приемът на следните витамини: Витамин С или т.нар. аскорбинова киселина. Той е […]

Ягодово зелено смути за закуска

Започни деня си с това вкусно зелено ягодово смути, съдържащо комбинация от сладък плод, зелен спанак и авокадо за порция от калции, витамин Ц, фолиева киселина и фибри. Съдържание: 160 грама ягоди 160 грама спанак 1 малко авокадо 150 грама био йогурт 2 малки портокала – сок от тях + 1 чаена лъжичка настъргана портокалова […]

Нисковъглехидратната диета не е здравословна

Най-здравословният модел на хранене е, когато 50-55% от енергията за деня получаваме от въглехидрати, е становището на американски екип учени, публикувано в The Lancet Public Health. До този извод те стигат след анкета на 15 400 души на възраст между 45 и 64 години. Проучването било насочено към хранителния режим на участниците, основните хранителни вещества, които […]

Ефектът на витамин D върху здравето на жените

Основна роля в здравето на жената е получаването на достатъчно хранителни вещества от ежедневната диета. Едно от най-критичните хранителни вещества, с които трябва да се съобразява всяка жена е витамин D. Получаването на достатъчно количество витамин D, независимо дали е от хранителни източници, слънце или добавки, е важно за всеки, но ето защо жените трябва […]

Съветите за здраве и красота, които всяка жена на 30 трябва да знае

Здравословният лайфстайл става все по-„модерен” и това води до повишаване на нашата осъзнатост за това какво да се стремим да правим и какво да избягваме. И докато има правила за здраве, които са валидни за всички, например да консумираме повече плодове и зеленчуци, да пием повече вода и да спортуваме, има и такива, които се […]

Рецепта за здраво сърце

Болестите на сърцето са все по-често срещани в нашето съвремие. Лошата храна, не достатъчното сън, стреса и още куп фактори повлияват за това. Понякога човек трябва да каже СТОП и да се погрижи за себе си. Това е една рецепта, която изпробвано има резултат при сърдечни проблеми, няма никакви странични действия, природо съобразна е и […]

7 истини на живота

Тези истини на живота прочетох в един магазин за плодове , докато чаках да ми направят поредния фреш . Реших да ги снимам и да ги споделя с вас. Ето ги и тях: Който се е повдигнал на пръсти , не може дълго да стои. Който прави големи крачки, не може дълго да върви. Който […]

7 съвета за здрава и лъскава коса

За да бъде здрава и красива нашата коса, трябва да полагаме грижи за това. 7 съвета от zdrawno.com  за здрава и хубава коса.   1.Момичета под номер 1 поставяме – ДОБЪР ФРИЗЬОР.  Много е важно косата Ви да има добра форма, а за това се грижи Вашият фризьор. Изберете добър фризьор  или няколко, на които да […]

10 съвета за здрави и хубави зъби дълги години!

10 съвета с които ще имате здрави и хубави зъби дълги години! 1.Мийте зъбите поне 1 път дневно. 2.Яжте повече плодове и зеленчуци. 3.Сладките храни вредят на емайла на зъбите, почиствайте по възможност след тяхната консумация. 4.Използвайте хубава четка за зъби, нито с много мек нито с много твърд косъм. 5.Използвайте разнообразни видове паста и […]

Как да свалим наднормените килограми ??? Bilqna Yotovska

Как да свалим наднормените килограми –  мильони жени по света си задават този въпрос. Отговора е: не е лесно но е постижимо, изискава се много воля и усилия. Да се погледнем в огледалото, но честно… Какво виждаме там? Не всички от нас са галеници на природата – с изваяни и дълги крака, хармонични и добре […]

Чудна съставка – лекува безкомпромисно всякакви болести

Точно така тази тайна съставка за здраве е най-обикновена сода!!!! Малко информация за содата, след нея е и нашата рецепта за употреба. Какво представлява содата? Натриевият бикарбонат (наименование по IUPAC – натриев хидрогенкарбонат; известен още като сода бикарбонат и сода за хляб) има химична формула NaHCO3. Той е ненаситена натриева сол на въглеродната киселина (H2CO3). […]

Притча за Пътя, който всеки от нас трябва да извърви, търсейки смисъла и себе си

Притча за Пътя, който всеки от нас трябва да извърви, търсейки Смисъла и Себе си…  Един цар имал един единствен син – смел, сръчен и умен. Когато младият принц завършил учението си, баща му го пратил при един стар мъдрец да усъвършенства познанията си за живота. – Посъветвай ме как да премина по Пътя на […]