Year: 2019

Природно лечение срещу традиционна мецицина

Традиционната медицина е наука, градила се на много опити и грешки. Представете си колко време хората са изучавали себе си , за да достигне това познание днес. Развитието на медицината се е задълбочило и продължава да се задълбочава в наши дни. Но малцина са истинските лекари, които разбират истинската функция на човешкия организъм. Това е […]

ЛЮБОВТА = БИЗНЕС СДЕЛКА

Любовта като изгодна бизнес сделка! Може да звучи цинично на първо четене, но ако се замислите ще разберете, че е точно така. И така трябва да бъде. Представете си, че в любовния бизнес разменната монета не са пари, а чувства и емоции. Давате и получавате… перфектният баланс, съответно добра сделка. Но не винаги се получава […]

Ако сте родени на една от тези дати, то мисията ви в живота е специална

Хората, родени на 13-ти – Това са хората, които ще сбъдват всяка своя мечта и цел, но е нужно да се научат да се справят с препятствията. След всеки провал те се сриват емоционално, спират да вярват в себе си, имат чувството, че светът им се руши. Вместо да си вземат поука и да са благодарни, […]

Кои витамини помагат при отказване на цигарите

На всеки е ясно, че тютюнопушенето нанася редица вреди на организма, като една от тях е, че го лишава от важни за правилното му функциониране витамини. Учените твърдят, че при спирането на цигарите, едно от нещата, които могат да подпомогнат и облекчат процеса, е приемът на следните витамини: Витамин С или т.нар. аскорбинова киселина. Той е […]

Коя е най-подходящата възраст за раждане

Специалисти от Великобритания установиха, че най-оптималната възраст за раждане е от 20 до 35 години. Известно е, че след 30 г. фертилността при жените се понижава, защото намалява броят на яйцеклетките, а това ограничава възможността за зачеване. При жените в зряла възраст е по-висок риска от раждане на дете със синдрома на Даун, при тях […]

Постоянно студени ръце – на какви заболявания може да се дължи това?

Доста често хората пренебрегват симптомите на някои болести, считайки ги за незначителни Доста често хората пренебрегват симптомите на някои болести, считайки ги за незначителни. Тогава обаче могат да не забележат развитието на сериозно заболяване. Така например един от тези симптоми може да бъде постоянно студени ръце. Това състояние може да бъде причинено от редица различни заболявания. Особено […]

Закуска, която пречиства организма и помага да свалим 6 кг на месец

Следващата рецепта е вероятно най-здравословната закуска в света, която отгоре на всичко е и много вкусна. Тя е богата на витамини и минерали, стабилизира метаболизма на организма, изгаря излишните мазнини, неутрализира токсините, елиминира проблемите, свързани с лениви черва и запек, подобрява външния вид на кожата и косата. Ако консумирате тази напитка в продължение на 30 […]

Ягодово зелено смути за закуска

Започни деня си с това вкусно зелено ягодово смути, съдържащо комбинация от сладък плод, зелен спанак и авокадо за порция от калции, витамин Ц, фолиева киселина и фибри. Съдържание: 160 грама ягоди 160 грама спанак 1 малко авокадо 150 грама био йогурт 2 малки портокала – сок от тях + 1 чаена лъжичка настъргана портокалова […]

Нисковъглехидратната диета не е здравословна

Най-здравословният модел на хранене е, когато 50-55% от енергията за деня получаваме от въглехидрати, е становището на американски екип учени, публикувано в The Lancet Public Health. До този извод те стигат след анкета на 15 400 души на възраст между 45 и 64 години. Проучването било насочено към хранителния режим на участниците, основните хранителни вещества, които […]

Какво да ядем, за да сме по-енергични

Предлагаме ви да видите няколко много кратки предложенияза храни, които дават енергия на тялото ви. Как да бъдем по-енергични през деня си? Вижте сами. Червена чушка Ако искате да увеличите количеството витамин С, което приемате, наистина трябва да ядете плодове. Например, в един портокал има 70 мкг витамин С. Но в половин купа с червени […]

Има ли ефект от чая за отслабване?

Със сигурност редовното консумиране на чай, оказва благоприятно влияние върху организма. Наистина има билки, които помагат за по-бързо отслабване. Комбинация от подходящите билки има още по-голям ефект. Условието обаче е да бъдем постоянни. Съчетан със здравословно хранене и спорт, чаят може да направи чудеса с Вашия външен вид. Намерете подходяща комбинация чай за отслабване и […]

Ефектът на витамин D върху здравето на жените

Основна роля в здравето на жената е получаването на достатъчно хранителни вещества от ежедневната диета. Едно от най-критичните хранителни вещества, с които трябва да се съобразява всяка жена е витамин D. Получаването на достатъчно количество витамин D, независимо дали е от хранителни източници, слънце или добавки, е важно за всеки, но ето защо жените трябва […]

Печена ципура

Много вкусна рецепта вдъхновена от морето. Необходими продукти: 1 риба Ципура Марула Лимон Чери домати (по желание) Синьо сирене Сол Червен пипер Черен пипер Зехтин Винен оцет Начин на приготвяне: Рибата се почиства добре. Отърква се добре със сол. Поръсва се с червен и черен пипер и се овалва в тях. Поставя се в тавичка […]

10 ИСТИНИ ЗА МЪЖЕТЕ, КОИТО ВСЯКА ЖЕНА ТРЯБВА ДА ЗНАЕ

Повечето проблеми в отношенията са свързани с факта, че ние – жените – просто не разбираме мъжете. Ако ти не знаеш как да караш кола, рискът да имаш проблеми на пътя е доста висок. Същото правило важи и за отношенията. Знаейки повече истини за мъжете, връзката ти ще стане много по-качествена и дълбока. 💟Мъжете се […]

Бабина рецепта против белези

Може да пробвате тази домашна рецепта против белези, на която попаднахме случайно. Успех! Имах страхотен белег на коляното, който заличих с помощта на една бабина рецепта, която бях чула на една опашка за хляб. Цвят от жълт кантарион се слага в бурканче и се залива с олио, колкото да го покрие.Престоява 1 месец минимум. Аз го държах в […]

МАЙКА ФИНЛАНДКА И БАЩА АФРИКАНЕЦ: РЕЗУЛТАТЪТ Е ЕДНО ОТ НАЙ-КРАСИВИТЕ ДЕЦА НА СВЕТА

Запознайте се с Айла – сладкото момиченце, което покори сърцата на хиляди само няколко месеца след като се роди. Айла е събрала най-хубавото от гените на родителите се – финландка и африканец. От майка си наследява сините очи и русата коса, а от баща си – красивия цвят на кожата и сладките непокорни къдрици. Семейството създава […]

Колко желязо е нужно на тялото ни?

При определянето на дневните дози на желязото, изследователите вземат предвид бионаличността на елемента в храните и нивата му на абсорбция. Препоръчителната дневна доза за възрастни, здрави мъже над 19 години е 8 мг дневно. Дневните нужди при жени в детеродна възраст са доста по-големи – около 18 мг на ден и намаляват до 8 мг дневно след […]

Съветите за здраве и красота, които всяка жена на 30 трябва да знае

Здравословният лайфстайл става все по-„модерен” и това води до повишаване на нашата осъзнатост за това какво да се стремим да правим и какво да избягваме. И докато има правила за здраве, които са валидни за всички, например да консумираме повече плодове и зеленчуци, да пием повече вода и да спортуваме, има и такива, които се […]

5 признака, че организмът страда от дефицит на йод

Йодът е от изключителна важност за доброто състояние на организма и фнукционирането на органите му. Той помага на щитовидната жлеза да произвежда необходимите хормони и когато нивата му са ниски, започват здравословните проблеми. Кои сигнали говорят за недостиг на йод: 1. Хронична умора Когато човек чувства, че не му стигат силите за обичайните ангажименти, с които преди […]